宝宝补钙，不看广告看疗效

如今大家已经了解了缺钙的危害性，缺钙主要是由于体内维生素D不足，促使体内钙磷代谢紊乱所产生的一种以骨骼病变为主的全身性营养性疾病。宝宝缺钙的主要表现是骨骼发育障碍和神经精神反应异常，长期缺钙对智力发育也会有一定影响。每一位家长都希望自己的宝宝能够健康成长，而有些家长为了让宝宝更加茁壮成长，会经常给宝宝补钙。虽然在宝宝成长发育中对钙的需求是关键所在，但是补钙不可盲目，应该根据宝宝的身体发育情况而适当地补充，为宝宝补钙时一定要注意以下问题。

1. 妈妈不要觉得宝宝缺钙就自作主张给宝宝补钙，应首先去正规医院对宝宝体内钙的含量进行检测，并在医生的指导下进行合理的补充。

2. 不要听信某些补钙产品夸大的宣传，要根据宝宝的身体情况，选择最适合宝宝的钙补充剂。

3. 补钙并不是越多越好，过多补钙会造成钙沉积，易在体内形成结石，另外，还有可能造成宝宝囟门过早闭合，影响生长发育，对健康不利。

4. 维生素D被称为“阳光维生素”，可以有效促进人体对钙的吸收，肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，然后身体再把维生素D3转化为活性维生素D，促进骨骼形成是宝宝补钙的最佳助力，因此妈妈可以在天气不错的时候，经常带宝宝外出晒晒太阳。