孕前爸爸营养食谱：沙茶羊肉片

材料：羊肉片、沙茶酱、酱油、糖、油。

制作方法：

1、油热锅，放入沙茶酱炒香。

2、再放入羊肉片爆炒，加调味料快炒和匀即可盛盘，不宜久炒以免羊肉变老。

食用功效：适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。