忌食滑胎食物，远离早产

认识早产避免早产

症状及原因

早产儿各项器官的功能还比较弱，出生体重轻（大多数出生时体重在2500克以下），死亡率较高，养育护理与足月儿相比要困难许多。所以，为了宝宝的健康，一定要注意养胎，避免早产。

早产的原因有：

合并子宫畸形（如双角子宫、纵隔子宫）、子宫颈松弛、子宫肌瘤；合并急性或慢性疾病，如病毒性肝炎、急性肾炎、急性阑尾炎、病毒性肺炎、高热、风疹等急性疾病，同时也包括心脏病、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能亢进、原发性高血压病等一慢性疾病；并发妊娠高血压综合征；吸烟、吸毒、酒精中毒、重度营养不良；其他如长途旅行、气候变换、居住高原地带、家庭迁移、情绪剧烈波动、腹部直接撞击或创伤、性交或手术操作刺激等。

前置胎盘和胎盘早期剥离；羊水过多或过少；胎儿畸形、胎死宫内、胎位异常；胎膜早破、绒毛膜羊膜炎。

饮食调理

切忌食用空心菜、山楂、苋菜等易滑胎的食物。控制饮水量和盐分摄入，预防出现水肿，小心妊娠期高血压综合征等。适当吃一些预防便秘的食物，如蔬菜、水果等。如果连续便秘或腹泻，排便时的刺激会使子宫收缩，造成早产。

好“孕”提示

孕晚期要减少活动，注意休息，避免疲劳。放松心情，让情绪平稳，避免紧张以及受到惊吓或刺激。如果由于活动不足引起血液循环不良，不妨请家人为你做适度的肌肉按摩。

如果孕妈妈出现早产迹象，即出现规律性的宫缩，或者有阴道出血的状况，要注意安胎，避免做一切会刺激子宫收缩的事情。最好住进医院，保持安静，采取保胎措施，尽量让胎儿发育成熟些再分娩，以提高新生儿的存活率。