远离妊娠糖尿病！孕妈控制血糖一定要把握这几个时期

孕妈的健康状况直接关系着胎儿的身体健康水平，关系着两个人的健康，因此，怀孕期间，孕妇自己以及家人都会事事小心，但怀孕期间，很多孕前没有高血糖的妈妈都会有高血糖的症状，这种情况叫妊娠糖尿病，对胎儿和母亲都有极大的危害。因此，孕期控制血糖非常重要。很多孕妈已经意识到这点，但孕期该如何控制血糖，具体要怎么做，她们却不清楚。

在怀孕的不同阶段，孕妈该怎样控制血糖？

1、怀孕初期：

怀孕初期孕妈体内抗胰岛素的激素较多，这些激素能对胰岛素的敏感性降低，如果胰岛素分泌受限的孕妇不能维持这生理变化，就会导致血糖升高。所以，这一阶段的孕妈要经常运动，合理膳食，少吃高脂高油食物，注意维生素和蛋白质的摄入，控制甜食，既要保证母体供给胎儿生长发育的能量营养，又要防止营养过剩造成血糖高升。

2、孕中期发现尿糖阳性：

尿糖虽然是诊断妊娠期糖尿病的一个重要依据，但仅凭它是不能诊断妊娠期糖尿病的，人体在怀孕4个月之后，肾脏对葡萄糖的重吸收能力下降，随着乳糖等非葡萄糖排出不断增多，导致部分孕妇血糖正常却出现尿糖阳性。所以孕妈别太担心，先到医院做血糖筛查、糖耐量试验等，再确定是否为糖尿病。

3、已确诊：

既然已经确诊了，就一定要积极控制血糖，配合医生，进行及时有效的治疗，保持良好的心态来面对它，虽然妊娠期糖尿病对胎儿确实会产生或多或少的影响，但孕妈也不能放弃治疗，将病情对胎儿的影响降低到最低。

4、产后：

分娩后，根据个体机制不同，一部分糖妈在产后6周血糖恢复正常，也有一部分糖妈在产后会转化为2型糖尿病，如果转化为糖尿病的话，必须继续控制血糖，运动治疗、饮食治疗或药物治疗，严防并发症。