你体内血容量开始增多，孕中期时会达到顶峰。由于血红细胞不断增多，你现在对铁的摄入需求也相应地增加了。

目前为止，准妈妈体内的血容量开始增多了，但增加的速度却不尽相同。而且，一般情况下，孕早期会增加得慢一些，到了中期增加的速度最快，达到顶峰，而到了怀孕晚期则又将速度放缓。这里说的血容量只是准妈妈体内的血液总量，主要是血红细胞，所说的并不包括胎宝宝的血液，因为胎宝宝的血液和准妈妈是不相通的。由于红细胞在不断增多，准妈妈现在对铁的摄入需求也相应增加了。