新手妈妈乳头皲裂怎么办？！

刚开始喂奶的时候，宝宝吧嗒吧嗒的小嘴一直吃，可是把新手妈妈们疼坏了，这样的日子不是一两天的事，可能会持续半个月呢。那对于这种撕心裂肺的乳头皲裂，怎么办呢？

1、养成良好的喂奶习惯很重要，每天定时喂，喂奶时间也不要太长。注意让乳头和乳晕保持干燥、清洁，我一般喂奶前会先热敷下，这样乳房软下来再让宝宝吸就不会那么疼，我还会先挤掉一些，也能让乳房更软一些。

2、如果只有一边乳房皲裂的话，就尽量喂另一半，然后皲裂的那边就用吸乳器吸出来，千万不能让奶存着，这样还会引起乳腺堵塞，发炎起来就更麻烦了！
?
3、宝妈们也一定要学会正确的喂奶姿势，即使还没有遇到乳头皲裂的问题，但如果姿势不对，危险因素就会一直潜在，总会有爆发的一天。正确的姿势应该是妈妈一只手托着宝宝的头和肩，另一只手握住乳房，用乳头轻轻触碰宝宝嘴唇，等宝宝嘴张大时，迅速将乳头和乳晕“塞进”宝宝嘴里，记住一定要让宝宝含住乳晕，如果没有含住就不能很好的刺激乳汁分泌，宝宝在饥饿状态中就会加大力度吸吮乳头，乳头娇嫩的皮肤就容易被咬出裂痕。

4、每次喂奶之后不要硬拉出乳头，这样对乳房皮肤伤害很大！我之前是会轻轻捏一下宝宝的鼻子，让她自己张开嘴，一定要轻轻地哦！网上很多妈妈说每次喂奶之后可以擦一点鱼肝油和VE，但总怕对宝宝有刺激，还是擦一点母乳吧。
?
5、如果两边乳房都皲裂的特别严重，我觉得还是不要硬逼着自己继续喂。我自己就买了一套新安怡的吸乳器，对比了手动和电动最后为了方便买了他们家电动的单边吸乳器和宽口径的玻璃奶瓶。那个时候吸乳器真的是及时雨啊！花瓣式的按摩垫在吸奶时真的缓解了很多皲裂的痛，它还有奶阵模式和3种不同力度的吸乳模式，可以根据不同需要选择，在之后追奶的过程中也帮了我很多！再搭配他们家的宽口奶瓶，也不担心因为乳头皲裂宝宝喝不到母乳了。

6、除了用吸乳器，我自己还发现了一个小妙招可以缓解初期皲裂的疼痛，就是用乳头保护罩~我买的也是吸乳器同品牌的新安怡的乳头保护罩，超薄超柔软，像蝴蝶一样的造型更贴合胸部，宝宝吸奶时也不容易察觉，还有两个尺寸宝妈们可以根据自己的size来选择。在初期乳头有痛感的时候使用效果还是杠杠滴~~