现在的你越来越慵懒了，其实现阶段你是可以进行一些简单运动的，适当运动不但有利分娩，对产后恢复体形也很有好处。

这个孕周马上就要过去了，准妈妈随着孕周的增加，可能越来越疏于活动，感觉越来越慵懒了。其实，在现在这个阶段，你还是可以进行一些简单的锻炼的，像散步和游泳，对准妈妈来说都属于比较好的运动方式。当然，不管怎样都不要运动过头。适当的进行锻炼，能够增强你的肌肉弹性，并且能够增强你的耐力，使你在不久的将来能够承受孕期后半程增加的体重，并且也能为分娩锻炼提高耐力，对产后恢复体形也很有好处。