为什么总感觉累？山药君助你缓解气虚

2026-04-03怀孕管家

　　对于常常坐在办公室的备孕女性来说，大家有没有注意到，每个人的精神面貌会有不同呢？有的人活力十足，精力充沛，感觉总有使不完的劲；可还有人会觉得劳累，浑身疲惫，而且动不动就被感冒侵袭。知道吗？这些可能都是气虚导致。

　　气虚不用怕！黄芪、山药来帮忙

　　气虚体质的人，由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征。气虚和脾的关系密切，脾是气血的源泉，脾不断地消化吸收食物的水谷精微，然后转化成气。所以气虚调理最重要的两味中药，就是黄芪和山药。

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