子宫增大会加剧腰酸和背痛不适。日常生活中你不要久坐或久站，坐着的时候不要翘着腿，可帮你缓解不适症状。

最近这段时间，因为胎宝宝的生长速度加快，准妈妈的子宫也渐渐变大，所以，可能会引发腰酸和背痛的不适。这是孕期非常常见的症状，大部分准妈妈都会遇到，虽说这种腰酸背痛是能忍受的程度，也并不算是什么严重的问题，但是很可能会对你的生活造成困扰。但是在治疗上却没有什么有效的方法，不过如果你能在日常生活中稍加注意，也许能够减轻和缓解。比如注意不要长时间坐着或站着，坐着的时候不要翘着腿，那样会加重背部的疼痛感。