尽管怀孕让你身体负担变重，但现在你仍可进行适当运动，活动身体能够加快血液循环，对缓解孕期水肿也有帮助。

准妈妈的体重越来越重，身体也越来越显负担，也许你最近开始变懒了，是不是经常感觉累，也不爱动了？其实，尽管怀孕让你身体负担变重，但还是应该尽量让自己坚持每天活动一下。这样不仅能让你锻炼积攒体力，在白天的时候出门散散步，晒晒太阳对补钙也有辅助作用。同时，活动活动身体，能够加快血液循环，对缓解孕期水肿也有帮助。