最近有些准妈妈夜里会频繁做梦，多半因睡眠质量不好，一直处于浅睡眠有关。越临近分娩，这种状况表现得会越明显。

在最近一段时间里，准妈妈有没有做过比较特殊的梦？很多准妈妈发现自己在孕期做的梦，会更紧张、更荒诞，或者更有趣、更活泼，会比平常做的梦显得更真实。一旦遇到做噩梦的情况，就会觉得更可怕了。可能你会为此担心，不过这种情况会发生在很多准妈妈身上。有一部分的原因是，孕期激素变化引起的。而更大程度上，是因为准妈妈睡眠质量不好造成的。这种情况在你越到临近分娩，可能会更严重。因为你会越来越睡得不安稳，这样可能一整夜很少处于深度睡眠，大多数时间都在浅睡眠，这样你就会更容易做更多的梦。另外，在孕期可能会有的各种担心，也会让你日有所想而夜有所梦。