最近你若觉得小腿有“蠕动”感要提防患了不宁腿综合症。可以试着尽量伸展双腿，或者按摩试试，若影响睡眠应积极就医。

最近这段时间，如果准妈妈出现小腿不舒服的感觉，觉得小腿有一种“蠕动”感、酸胀感或是说不出来的感觉，运动一下或是拍一拍可能会缓解，但是当你放松或睡觉时又会重复出现，那么你可能是患了不宁腿综合征。这种症状并没有确定已知的病因，但它在准妈妈中出现得会相对多一些。如果你有此症状，可以试着尽量伸展双腿，或者按摩试试，并且不要喝咖啡类的饮品。如果已经严重到影响睡眠，可以跟产检医生沟通，看是否需要服用铁剂，因为有时它可能会有效。