宝宝爱把玩食物 妈妈别阻止

　　宝宝1岁两个月，吃饭时特不听话，无论什么食物，非要自己用手抓着吃不可。我认为这是坏习惯，可在幼儿园当老师的小姑说，让孩子吃吃手抓饭，对孩子有好处。她说的有道理吗?

　　专家的话：

　　75%的妈妈在宝宝“拒绝”5次，甚至只有1-2次后，就误以为宝宝不会喜欢这种食物，忽略了宝宝熟悉过程。宝宝在尝试熟悉某种新食物前，很有自己的一套方法，宝宝会反复观察和尝试食物，“一闻、二玩、三吃”，但很多妈妈都不太了解宝宝的这种行为，阻止宝宝把玩食物，从而妨碍了宝宝熟悉新食物。

　　行为+营养 完美补偏

　　这是一个循序渐进的过程，不能急于求成。要给宝宝选择食物的自由，对于宝宝任何微小的进步都应给予鼓励，有意识地扩大宝宝对食物的选择面，尽可能让偏食宝宝尝试新食物。孩子不吃的食物都应变换方法耐心尝试，10次不少，20次不多。

　　在轻松的氛围下培养宝宝健康饮食习惯，每天的合理膳食原则是两个“7”：7类膳食摄入，即肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类;7种维生素与矿物质，即维生素C、D、E与叶酸、钙、铁、锌。