夏季怎样把握孩子的穿衣件数？

　　宝宝出汗该怎么办

　　宝宝的汗腺分泌十分旺盛，再加上喜欢运动的特点，碰上夏天宝宝更容易出汗，如果汗湿的衣服没有及时更换，则会引起感冒。如果将新生儿捂着，宝宝极易中暑和腹泻。

　　怎样才能把握孩子的穿衣件数呢？

　　1岁以内的宝宝：由于运动量相对较少，穿衣的件数与成人差不多即可，但不要参考祖父母。

　　1岁以上的宝宝：这时的宝宝大多好动，容易出汗，因此他们穿衣应比成人少一件。

　　夏季，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服。如果衣服被汗弄湿，应及时更换。建议女宝宝穿宽松式的裙子或短裤，男宝宝则以背心短裤为主，也可穿短袖衬衫。夏季帽子应着宽沿的布凉帽。凉鞋最好选择能包住脚趾的。

　　碰上难以忍受的高温天气，宝宝也不应完全裸露，应着一件肚兜为宜。

　　孩子在气温变化的时候需要及时增减衣服，在有空调的房间活动，衣服不要穿得过少，但到了炎热的室外则要视宝宝的出汗情况而脱减衣服。

　　遇上高温天气，宝宝尽量在室内有空调的房间玩耍。早晨和傍晚可到室外玩耍，孩子在户外活动的时候，需要注意的问题是保护宝宝防止紫外线的过度的照射。这个时候孩子是不能直接暴露在强的阳光下的，尤其是脸部皮肤比较娇嫩，容易出疹子。带宝宝出去最好是在早上九点之前，或晚上五点以后，因为这两个时间的紫外线强度比较低。其他时间出去，最好是在树荫下，散射的阳光对孩子是有好处的。

　　外出要撑伞或戴帽，最好两者同时用，因为伞对紫外线的抵挡作用只有三分之一，与太阳帽同时使用更好。