发烧睡冰枕可否退烧

婴幼儿发烧不宜敷冰枕，其原因如下：

1、不舒服

皮肤与冰冷物接触，虽然可以暂时降低局部的温度，但接触久了会有刺痛及麻木的感觉。大人因肌肉活动力足够，可以自发性移动躯体或头部来避开不舒适的冰冷物，但婴幼儿，尤其是六个月以下的婴儿，原本自主的活动性就很差，生病期间肌肉更无力，几乎无法有效地避开强加于其头颈部的冰冷物，结果是强迫冰敷。宝宝此时不见得会挣扎及哭闹，其实是已经非常难受。

2、体温恐降至过低

婴幼儿身体容积较小，但体表面较大，容易受外界温度的影响。发烧时本身的体温就会有高高低低的变化，如果用冰敷额头或睡冰枕，容易一下子把局部的温度降得太快，反而会引起更大的问题。低体温较高体温对身体的伤害更大也更危险。

3、血液循环不良

局部冰冷过久，除了感觉不舒服外，其附近的血管会收缩，使血液循环受阻，影响身体功能。有人在寒风刺骨的天气中感觉头痛不适，甚至引发中风或心肌梗塞，即是此理。

4、引发抽筋

发烧冰敷，高热的皮肤突然地接触到冰冷的物体，好像滚烫的油锅内注入了冷水一样，反应会是很剧烈的，尤其婴幼儿更容易引发全身肌肉的抽动，即所谓的抽筋现象。

5、退烧效果有限

宝宝发烧是全身上下的温度升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如以温水擦拭宝宝全身效果好。

因此，婴幼儿高烧时，千万勿冰敷额头或睡冰枕，应使用较温和的方法来退烧。如：

1、用温水(约37℃)擦拭全身，使皮肤的高温(约39℃)能逐渐降低。
2、以稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。
3、多喝温开水，增加体内组织的水分，对体温具有稳定作用，可避免再度快速升温。
4、按时间(约四至六小时)使用(口服或肛塞)退烧药剂。
5、最根本的退烧还是须等到本身的疾病已有缓解的趋向，高烧才会逐渐减退，一般约需三至五天。