辅食添加注意变换口味

　　摇篮网友：你好，李老师，两个月的宝宝可以喝点果汁吗？能喝蜂蜜水吗？

　　李璞：两个月的小宝宝每天可以喝一到两次鲜榨的淡果汁，其它时间都喝温白开水，蜂蜜中可能含有花粉的致敏因素和激素，建议三岁内的宝宝不吃蜂蜜水。

　　摇篮网友：李老师您好!我的孩子已经5个月零4天了，我想问现在可以加菜泥吗？哪几种菜可以添加？我的孩子是吃奶粉的，但吃奶量很少，一天一共才吃400多毫升，体重是14斤5两，身高是64厘米。

　　李璞：现在可以吃菜泥了，但是要注意一菜泥量一次不要吃太多，菜泥的品种不宜频繁更换，吃奶量虽然少，但身高体重还在正常范围内，我不知道你的孩子是不是辅食添加过多了。

　　三岁以内的孩子，正处在体格和神经系统快速发展阶段，均衡的营养至关重要。我们要保证优质蛋白的摄入，比如母奶是最好的优质蛋白，配方奶是迫不得已的选择。但是一定要给够量，不是孩子爱不爱吃，是孩子该吃什么吃什么。辅食的添加要注意变换口味。花样翻新，使孩子对食物感兴趣。我们应该让孩子感受到吃也是一种享受。

　　李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
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