怎样让宝宝断夜奶？

    网友ZXWZJY ：林医生，宝宝已经10个月了，但还是没有办法断夜奶，每天3点左右一定还要再喝奶粉，不然就会睡不稳，该怎么办呢？每次喝完奶后我会让她喝几口白开水，不知这样能不能预防龋齿？2，宝宝每晚睡觉感觉都睡不稳，满床滚来滚去的，朋友的小孩也是这样，不知是什么原因？

    林小军:  1、如发育正常的宝宝从生理需要上讲，夜间五到六个月夜间就不需要再吃奶了，您的宝宝是母乳喂养，此时也可以夜间不再喂奶了，需要吃是由于习惯，你可以逐渐延长喂奶时间，如每天推后20分钟左右，基本上一个星期就可以断掉夜奶了。这样做不会让孩子受到很大的刺激，又能达到断夜奶的目的。每次喝完奶后你让孩子喝几口白开水这种做法还是很好的。

    2、孩子睡觉不稳原因很多，有的与消化功能有关，此外，是不是过热？尿布湿了及白天情绪紧张等等，都会导致孩子睡不安稳。建议白天让孩子充分活动，中午睡觉两个小时左右，晚上按时入眠，养成良好的生活规律。

    林小军：北京儿童医院保健中心副主任医师，2006年10月退休。从事儿科临床工作8年，儿童保健工作20余年，具有丰富的儿科临床和儿童保健经验。
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