小儿身体不适6大日常表现 预知

　　我们有方法可以预知宝宝的疾病吗？有的。中医文化源远流长，数千年来在民间和医学范畴均积累了很多简单可行的预知方法，大家只要熟知并细心观察即可作出判断，并有针对性的提前进行饮食调理，最大可能的减少患病几率。

　　中医预知宝宝疾病口诀：

　　大便干 最为先
　　食不好 睡不安
　　鼻中青 腹中痛
　　舌苔白又厚 腹中有积食
　　手、足心热，常有病祸
　　口、鼻干又红，肺胃热相逢

　　1、大便干 最为先

　　中医认为大便干是大肠内热的表象，会造成小儿内热盛，往往易患感冒发热。2-3岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等，这些都有清热通便的作用。3岁以上的小儿则可多吃些水果、蔬菜。　
　
　　2、食不好 睡不安

　　吃饭与睡眠之间有连带关系，如遇到小儿在睡眠中翻动不安，咬牙，家长就应认真回忆小儿近日的饮食情况。如吃过生冷、不好消化的食物等，都会引起小肚胀，甚至肚子疼痛。　
　
　　3、鼻中青 腹中痛

　　小儿过食生冷寒凉的食物，可损伤脾胃之阳气(指消化、运转食物的一种动力)，使脾胃运化功能失常，因而导致寒湿内生，发生腹胀、腹痛、腹泻等症状；而寒和痛均可见面色发青，特别是鼻梁两侧较为明显。　

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　　4、舌苔白又厚 腹中有积食