婴儿期(7～12个月学步期)：练习爬行非常有益

婴儿期(7～12个月学步期)

1、脚的发育特征

这个时期的婴儿大多数足部骨骼仍呈现软骨状态，但已经会爬行了，约8个月时能扶东西站立；约10个月时，能自己坐，扶着行走，一般到12个月基本能独立行走了。生理O型腿还没有消除，足弓尚未形成，基本不具备减震功能。

开始学走路时，协调性和稳定性都很差，腿抬得很高，落地很沉重，而且是脚尖先着地，迈出的步子是小碎步，磕磕绊绊的。

这时候的宝宝本来就步行不稳，很容易忽视一些隐蔽的疾病，应仔细观察。

2、练习爬行是非常有益的运动

爬行动作可训练宝宝的颈背部及四肢肌肉的力量和动作的协调性。婴儿也能够通过移动身体、去接触周围的事物，提高认知范围。

先让宝宝趴着，两腿伸直，在前方放个玩具，引诱他想过去拿玩具。家长把宝宝的右膝盖弯曲起来，用右手掌托住宝宝的右脚掌，让其作蹬腿动作，这样手掌可顶着他向前挪一节。再把宝宝的左膝盖弯曲，用左手掌托住宝宝的左脚掌，让其作蹬腿动作，如此左右交替地弯曲其膝关节，帮助其向前爬行，重复3次，每日练习1～2次。