这3点，准妈妈需要注意啦
1、建议准妈妈更换专用胸罩
准妈妈的胸部在整个孕期持续增大，一般会增大1-2个罩杯。如果不及时更换胸罩，胸部血液循环会受到影响，同时乳腺受到压迫也可能发生乳腺炎。孕期更换胸罩最好是选择专用的产品。孕期乳房变大不是向前隆起，而是乳房：下部向两侧扩张，普通的胸罩满足不了要求。什么时候更换要看自己的感觉，只要胸部有不舒服感，就要马上考虑更换胸罩。一般是在孕3-5月、孕7-9月时分别换次大号的。购买时，准妈妈最好能亲自穿戴试用一下，感觉不松不紧为宜。可以选择能调节胸围大小的款式，试用时以最小尺寸适合为宜，这样方便以后胸部再增大后调整。另外，胸罩的肩带要宽，以免增加肩膀的压力；面料最好是柔软的纯棉质材料，吸汗透气；胸罩的支撑性要足够好，以免胸部下垂或变形，最好是软钢托。最好一次性购买2-3个，方便换洗。在孕晚期，可以选择哺乳型胸罩，这样产后就不需要另外购买了。
2、预防妊娠纹的小决窍
在孕期，有些准妈妈的大腿、腹部和乳房上会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色波浪纹，即妊娠纹。妊娠纹的出现是因为这些部位的肌肉和脂肪增加得多而迅速，导致皮肤弹性纤维因不堪牵拉而损伤或断裂形成的。妊娠纹在产后会变浅，或者和皮肤颜色接近，但很难彻底消失，所以最好提前预防，使之尽量减少和减轻。做到以下几点便可以有效预防妊娠纹的出现或加重。
1.控制好体重增长速度，每个月体重增长不要超过2千克，不要在某个时期暴增，目的是不让皮肤在短时间内承受太大压力，出现过深的妊娠纹。
2.使用专业托腹带，有效地支撑腹部重力，减轻腹部皮肤过度延展拉伸而出观妊娠纹。
3.坚持在易出现妊娠纹的部位进行按，增加皮肤弹性，按摩时可用橄榄油或婴儿油。
4.平时多吃一些含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、动物蹄筋和软骨等，这些食物有助于增加皮肤的弹性。市面上有很多除妊娠纹霜，孕妈妈要谨慎选择哦，避免对胎宝宝造成伤害。
3.选择柔和的护肤品
准妈妈的皮肤十分敏感，建议使用母婴专用护肤品或者纯天然产品来进行护肤，如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。有些准妈妈在孕期会长痘痘，记得一定不要随便使用去痘产品，可以在注意清洁面部的同时选择天然植物类护肤品来保湿，如芦荟液等。这类产品通常比较清爽透气，不会造成负担。随着孕周的增加，准妈妈会觉得面部特别干燥，但又不宜随便用化妆品来补水，这时候可以选用纯天然保湿产品，黄瓜水就是不错的选择。
