孕期补钙必学餐
2026-05-18怀孕管家
食材清单
| 虾皮50~70g | 葱适量 |
| 鸡蛋两个 | 盐半勺 |
| 青椒一根 | 玉米油少许 |
烹饪步骤
步骤1
先将虾皮用热水泡十分钟，然后捞起沥水
步骤2
然后将青椒切碎，葱切粒，将虾皮、鸡蛋、葱、青椒、盐一起搅拌均匀
步骤3
然后锅里加少许玉米油，油热后倒入搅拌好的虾皮。
步骤4
三到五分钟将蛋炒好后就可以上桌了阅读原文
阅读 9155
孕妇补钙餐
请点击右上角
选择【在safari中打开】
【下载】怀孕管家
| 虾皮50~70g | 葱适量 |
| 鸡蛋两个 | 盐半勺 |
| 青椒一根 | 玉米油少许 |
步骤1
先将虾皮用热水泡十分钟，然后捞起沥水
步骤2
然后将青椒切碎，葱切粒，将虾皮、鸡蛋、葱、青椒、盐一起搅拌均匀
步骤3
然后锅里加少许玉米油，油热后倒入搅拌好的虾皮。
步骤4
三到五分钟将蛋炒好后就可以上桌了
骨盆测量，准妈妈成功顺产的重要依据！
孕期夏天可以涂抹清凉油花露水防蚊吗？
怀孕多少天有胎心胎芽 胎儿胎心正常会缺氧吗
孕初期练瑜伽技巧：锻炼关节，放松身体
准妈妈可能会发现一些异样，别担心噢！
你通常怎么补充维生素C？
临盆待产：分娩前的信号分析
更多百科推荐
