葱油鱼片
2025-02-22怀孕管家
食材清单
草鱼1条(取其净肉部分) | 大葱适量 |
小葱适量 | 生姜适量 |
鸡蛋(取蛋清部分)适量 | 炒香黑芝麻适量 |
绍酒少许 | 盐少许 |
胡椒粉少许 | 干淀粉少许 |
蒸鱼豉油少许 | 凉拌醋少许 |
烹饪步骤

步骤1
一条草鱼三吃法:首先片出两大块净肉,用以制作葱油鱼片;头头尾尾部分,连同剔肉后的鱼大骨,用以制汤;除去净肉除去头尾之外的鱼块,连同片鱼片之后的剩下的鱼皮部分,烩炒。
步骤2
准备好制作葱油鱼片的材料:大葱、小葱、生姜、鸡蛋(取蛋清部分);
步骤3
片鱼片,尽量片大一点片得整一点,刀工不好也不打紧咱就片厚一点哈,将鱼片拭干水分放入大碗中上浆,先用绍酒、盐、胡椒粉调味拌匀;接着放蛋清拌匀,最后撒干淀粉。拌匀后将鱼片放入冰箱冷藏腌制一会备用;
步骤4
锅内坐水煮开,将腌制浆好的鱼块逐一展开放入水中,鱼片“滑”水要快速,时间要把控好,变色见白即好不超过30秒;
步骤5
大葱、小葱切丝,生姜切末,将大葱丝铺在盘底,焯水后的鱼片放在葱丝上面;撒上姜末,小姜丝;蒸鱼豉油加上1点点凉拌醋调匀,浇在葱丝鱼片上;
步骤6
另起锅,注入2勺左右油,将油烧至冒油浇淋在葱丝鱼片上,激活葱香味,炒上少许炒香黑芝麻即可上桌。阅读原文
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