怀孕管家

土豆番茄鸡肉汤

2025-08-04怀孕管家

食材清单

鸡琵琶腿8只 土豆2个
番茄2个 水适量
蒜20克 生姜10克
小葱3根 红辣椒粉10克
韩式辣椒酱15克 植物油50克
亨氏番茄酱30克 盐1勺半
鸡精适量 综合香料碎3克(干罗勒、百里香、欧芹、胡椒碎等)

烹饪步骤

土豆番茄鸡肉汤的做法图解1

步骤1

鸡腿洗净;
土豆番茄鸡肉汤的做法图解2

步骤2

土豆去皮滚刀切大块;
土豆番茄鸡肉汤的做法图解3

步骤3

番茄切同样大小的块;
土豆番茄鸡肉汤的做法图解4

步骤4

大蒜、生姜切碎;
土豆番茄鸡肉汤的做法图解5

步骤5

辣椒粉、韩式辣椒酱和亨氏番茄酱置于小碟中备用;
土豆番茄鸡肉汤的做法图解6

步骤6

炖锅倒入植物油,中火加至八成热时,下入鸡腿,两面煎至表面变黄;
土豆番茄鸡肉汤的做法图解7

步骤7

然后将鸡腿盛出,油留在锅中,下入生姜、大蒜煸炒出香;
土豆番茄鸡肉汤的做法图解8

步骤8

改大火,下入土豆和番茄,加入盐,翻炒一分钟,至番茄出水;
土豆番茄鸡肉汤的做法图解9

步骤9

然后加入辣椒粉、韩式辣椒酱和亨氏番茄酱,翻炒均匀后小火炖2分钟;
土豆番茄鸡肉汤的做法图解10

步骤10

下入煎过的鸡腿;
土豆番茄鸡肉汤的做法图解11

步骤11

倒入没过所有材料的水,搅拌均匀,把小葱打个结放入锅中;
土豆番茄鸡肉汤的做法图解12

步骤12

盖上锅盖,大火煮沸后转小火,炖40分钟,至水份收至原来的一半,土豆汤汁变得浓稠时关火,加少量鸡精和 干香料碎调味即可。
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