怀孕管家

木耳番茄炒蛋

2025-12-21怀孕管家

食材清单

木耳1把 番茄2个
鸡蛋3个 油1汤匙
料酒1勺 生抽1勺
盐1勺 番茄酱2勺
鸡精少许

烹饪步骤

木耳番茄炒蛋的做法图解1

步骤1

木耳用淘米水泡发后,洗净,沥干水分,备用;
木耳番茄炒蛋的做法图解2

步骤2

番茄2个洗净后,切成番茄块,建议不去皮;
木耳番茄炒蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋磕进碗里,调入1勺清水,1勺料酒,1小勺盐搅拌均匀;
木耳番茄炒蛋的做法图解4

步骤4

炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;蛋液倒进锅里,炒至凝固状态后,关火,用铲子剁成小块后盛出;
木耳番茄炒蛋的做法图解5

步骤5

炒锅里再倒入适量油烧热;
木耳番茄炒蛋的做法图解6

步骤6

放入番茄块翻炒,调入2勺番茄酱,翻炒均匀;放入木耳翻炒,调入适量清水;
木耳番茄炒蛋的做法图解7

步骤7

木耳炒熟后,放入鸡蛋;
木耳番茄炒蛋的做法图解8

步骤8

食材熟透后,调入适量盐;
木耳番茄炒蛋的做法图解9

步骤9

调入适量鸡精;
木耳番茄炒蛋的做法图解10

步骤10

翻炒均匀,关火,出锅,撒上葱花即可。
阅读原文
阅读 2893
木耳番茄炒蛋
上一条 下一条
打开怀孕管家,看更多孕育知识 >>
推荐百科
为何孕期容易有烧心感?如何缓解?

为何孕期容易有烧心感?如何缓解?

我很快就要进入胎儿期啦!我所有神经肌肉器官都开始工作,大脑、眼睛、嘴、内耳、手脚开始完善。

我很快就要进入胎儿期啦!我所有神经肌肉器官都开始工作,大脑、眼睛、嘴、内耳、手脚开始完善。

怀孕后期出现水肿是怎么回事?如何应对?

怀孕后期出现水肿是怎么回事?如何应对?

富铁食物补不够,如何选择含铁补充剂?

富铁食物补不够,如何选择含铁补充剂?

补铁秘籍,教你如何最大化吃够铁

补铁秘籍,教你如何最大化吃够铁

羊水指数过少的诊查

羊水指数过少的诊查

假性宫缩后多久会生

假性宫缩后多久会生

>>> 更多

更多百科推荐

限时免费下载怀孕管家
¥ 16.00
限时免费 - 怀孕管家