腿抽筋怎么办

小腿抽筋通常发生在躺下之后，而且随着妊娠期的持续，发作将更加频繁和疼痛。人们尚不知小腿抽筋的确切原因，一种解释是低镁低钙有关。疲劳和傍晚小腿液体存积也被认为是触发因素。由于坐着时症状加重，因此一些医生认为小腿抽筋可能与血液循环减慢有关。

处理方法：

1.赤脚走动会减轻抽筋疼。

2.伸缩腿和脚会有助于减轻抽筋疼。

3.按摩小腿会减轻抽筋疼。