孕晚期出现喘不上气的情况，这是怎么回事？

到了孕晚期，离预产期越来越近了，孕妈妈们每天也开始期盼着和宝宝的见面了，这应该是最值得开心的事了吧！不过随着孕晚期的到来，问题也会变的很多。比如尿频、水肿、便秘、耻骨痛等等。有的孕妈还会出现喘不上气的问题，睡觉也睡不好，这是怎么回事呢？跟小编一起来看看吧！

孕期出现喘不上气的原因是什么？

孕期随着子宫逐渐增大，上升到了整个腹部，将大部分内脏和膈肌向上顶，膈肌活动的幅度减少，胸腔变窄。而子宫占用的空间越来越多，对于心、肺部及膈膜的压力增大，从而导致了孕妈们心率加快，出现心慌、气喘的现象。

睡不好觉主要是因为体内的氧气需求量增加，导致孕妈们不大口呼吸就觉得的喘不上气，特别在夜间躺着睡觉时，因为腹部压力加大，这种症状更为明显，所以孕妈们怎么躺着睡都会感觉不舒服，喘不上气。


这种现象通常要等到胎儿入盆之后，症状才会减轻，因为随着胎头下降入盆，子宫也随之下降，减小对内脏的压迫，所以胸闷气短的症状也会减轻至消失。

孕晚期胸闷气短，喘不上气虽然是比较正常的现象，但是由于会严重影响到孕妈们的睡眠质量，因此还是需要重视起来的。

给孕妈们几个小建议：
1、不要去人多的地方；
2、睡觉时不要仰着睡，尽量采取左侧睡或者左右交替；
3、可以使用孕妇枕来缓解；
4、必要时去医院吸氧来缓解症状；

孕妈们不必太过担心，宝宝出生后，准妈妈的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态了。

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