孕期要点——28周 孕妈妈变化

现在还不是最后时刻，但已经开始啦。胎宝宝很有可能已经习惯了头先着地的姿势，但有时这个小家伙会等到最后一刻才会动。剖宫产的威胁可能甚至使得小家伙们从臀位转到头位。由于胎宝宝需要一个适宜的（你希望的）姿势出生，所以全身肿胀会导致坐骨神经发炎。坐骨神经会使你出现剧痛，刺痛，疼痛或麻木感，从肚脐开始，向腿后部蔓延 – 也就是所谓的坐骨神经痛。睡觉的时候不要蜷成一团，也不要坐太长时间，因为这会导致坐骨神经痛。一个加热垫，一个热水澡，或哪怕自行床上休息会都可以帮助缓解这些不适。怀孕期间的血容量会稀释体内铁含量，但贫血还是较为罕见的。不过，如果你贫血的话，医生会告诉你的。你可以选择一些含铁丰富的食物补充：鸡肉，豆类，菠菜，豆腐，牛肉谷类植物，因为铁补充剂会加重便秘。如果孕26周时你尚未进行糖尿病筛查，那么现在可以了。

这些文章是在专业医生的帮助下撰写的，与世界卫生组织的官方建议并不矛盾。但本应用程序中的任何信息仅供参考，并不作医疗用途。因为个体本身的差别较大，所以实际情况要结合孕妇产检的个体数据因素考虑，任何有关孕妇健康的决定都应在咨询相关医生后作出。