怀孕管家

摇头训练,增强颈部力量,丰富视觉经验

2025-12-20怀孕管家

游戏目的:增强宝宝颈部力量,丰富宝宝的视觉经验。

游戏道具:铃铛等带响声的玩具。

适用年龄:1-3个月

游戏步骤:

让宝宝俯卧,在其头部上方摇响铃铛,吸引宝宝跟着铃声抬头,让宝宝下颌短时间离开床面,双肩抬起。每天练习2-3次。

游戏提示:注意观察宝宝的反应,若宝宝有厌烦的反应,立刻停止。练习时间从两三秒逐渐延长,不能盲目冒进。

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宝1个月
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