“熊大人”来探，怎么捍卫宝宝睡眠

这会儿，大人的世界，分为上班了和没上班两类，没上班的，各种蹦跶和串门，上班了的，各种心不在焉，嗯，那就去探望一下谁谁谁家的宝宝吧，当宝宝的睡眠被打乱，这些频繁探望的大家伙，就成了他们眼里的“熊大人”，怎么捍卫自己睡眠呢？

 

首先，让粑粑麻麻尽量把探望时间安排在白天，夜晚见到太多陌生人，宝宝容易兴奋，会频繁夜醒，粑粑说，都安排在白天了，白天的探望，也是有讲究的，毕竟，宝宝的睡眠规律，粑粑麻麻再清楚不过，把探望时间压缩在宝宝清醒时段吧，聊天是还要时不时暗示一番，或者干脆“赖”宝宝一把，说他这么不配合，啥啥叔叔阿姨好不容易来一趟，居然犯困了，

 

还是不行？小南建议粑粑麻麻分工，一个继续招待“熊大人”，一个赶紧抱宝宝进屋哄睡，然后放点宝宝喜欢的音乐，盖过屋外大人的交谈声，

 

要是家里实在热闹得不行，宝宝适当推迟半小时-一小时睡眠，还是可以接受的，自然了，白天宝宝的睡眠打折扣了，夜里就要愈发维护好，尽量向原先的规律看齐，不然，宝宝的睡眠不按常理出牌，大人孩子全遭罪。

鱼小南，原名余楠，就职于浙江大学医学院附属儿童医院，儿科医生自媒体的实践者，80后妈妈。2012年底与丈夫共同创作育儿漫画“儿科医生鱼小南”系列作品，用一种更有趣的手法，对家长育儿过程中的各种问题，进行科普，并答疑解惑，深受家长们的喜爱。微信公众号：儿科医生鱼小南\doctoryuxiaonan。