美不美，腿型很重要，拒绝X、O！

美不美，腿型很重要，别以为“等长大了就……”，长大了，只会让一些缺憾成为缺憾。想让一双美腿伴随宝宝终身，需要粑粑麻麻从宝宝出生那一刻开始，就要有坚持按摩的意识，不然，宝宝腿部肌肉、关节长期紧张，会让他们今后爬行、行走、跑跳姿势不当，运动效率低，埋下X、O型腿的隐患。

 

刚来到世上，宝宝的腿还有点儿紧张，一紧张就弯曲了，好像一个O字型哦，这个时候，就需要粑粑麻麻帮助他：

转一转，让宝宝双腿肌肉更放松，然后让宝宝躺下来，轻轻捏他双腿，

 

对，从大腿到小腿，绕环脚踝、膝关节，再反方向绕环，麻麻们，动作要轻柔一点哦。

 

让宝宝“I”字型趴着，从大腿到小腿，轻轻地捏，小家伙会感受到肌肉打开的微妙感觉。

 

然后，把宝宝一条腿弯曲起来，让身体和腿呈“h”型，是小写的h哦。宝宝是不是微笑了？嗯，他是在说“很舒服，很温暖”呢，那就再接再厉，换另一边吧。

 

宝宝仰面躺着，正上方挂一个气球，不管是用脚还是手脚并用，引导他去踢，能提高宝宝的运动效率哦。

 

别学泰坦尼克号，宝宝讨厌架着走，他还没有那么大的力气，不能抬起自己的重量呢，

 

不明白？粑粑长期拎两个超过体重的箱子试试，要是没爬就站，罗圈腿会盯上宝宝，听着就好怕怕。嗯，爬了一段时间了，宝宝有点儿力气了，可以试试走路了，

 

不过心里没底，粑粑麻麻，赶紧滴，帮助他起来，让他扶着家具自己走走。

 

阳光和运动，是最好的补钙，宝宝可喜欢了，

 

粑粑麻麻要是圈住他，怕他晒黑，怕他不安全等等，宝宝待屋子里不活动活动，营养会没法吸收，光吃不长力气的，一旦下肢力量不足， X、O型腿就来了。

 

鱼小南，原名余楠，就职于浙江大学医学院附属儿童医院，儿科医生自媒体的实践者，80后妈妈。2012年底与丈夫共同创作育儿漫画“儿科医生鱼小南”系列作品，用一种更有趣的手法，对家长育儿过程中的各种问题，进行科普，并答疑解惑，深受家长们的喜爱。微信公众号：儿科医生鱼小南\doctoryuxiaonan。