麻麻心灵手巧，“灰姑娘”花样百出

比起果汁，蔬菜就像一个灰姑娘，想让宝宝爱上，难度不是一点点，喂宝宝蔬菜，需要技巧，这么做，或许能帮到麻麻和宝宝哦。

把蔬菜当做手抓食物，让宝宝蘸酱或调味汁吃，

花生酱、巧克力酱、番茄酱……宝宝喜欢哪个，就把哪个涂到蔬菜上，宝宝会指着涂了花生酱的菜花，说很好吃。

嗯，宝宝喜欢吃饭，那么我们就来玩藏宝游戏哦，胡萝卜、青菜、花菜、豆子，统统埋到饭里头，让宝宝有个惊喜，一惊喜吧，食欲自然就有了。

心灵手巧的麻麻，还会用蔬菜凹造型，

甘蓝叶、西红柿、胡萝卜、黄瓜、豆子……一捣鼓，呀，一条鱼出来了，再变一变，呀，一张脸拼出来了，

宝宝能没兴趣么？同时，麻麻们还要表现出自己非常热爱蔬菜，

把这种喜爱的情绪，传染给宝宝，会有效果的哦。还是哄不了？那就只能出大招啦，让汤和酱油，给宝宝不喜欢的蔬菜们变身，

打碎、绞烂、压成泥、做成饼，总有一样，会合宝宝的胃口。园艺好的粑粑麻麻们，伺弄蔬菜时，把宝宝也拉进来吧，让小家伙们挖个土，摘个菜洗个菜，甚至帮忙煮菜，

有了参与感，宝宝对蔬菜的喜爱，对多一点哦。粑粑切莫简单粗暴，看到宝宝不爱吃蔬菜，就高压政策，这样，只会让更宝宝更抵制哦。

鱼小南，原名余楠，就职于浙江大学医学院附属儿童医院，儿科医生自媒体的实践者，80后妈妈。2012年底与丈夫共同创作育儿漫画“儿科医生鱼小南”系列作品，用一种更有趣的手法，对家长育儿过程中的各种问题，进行科普，并答疑解惑，深受家长们的喜爱。微信公众号：儿科医生鱼小南\doctoryuxiaonan。