准妈妈孕期反应加重，学学应对方法吧

此时你的孕期反应可能更重了，疲劳更明显，恶心呕吐加剧，别担心，看看如何应对吧！

1、疲劳明显

这段时间是不是越来越容易感觉疲劳，变得越来越不想动，浑身没有力气。这是准妈妈体内激素变化导致的正常反应，比开始的阶段感觉会更明显。不用太担心，保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，午后尽量睡个小觉，或至少眯瞪一下也能缓解疲劳。

2、恶心加重

最近你的早孕反应可能更为严重了，恶心与呕吐的现象会更明显，不要着急，还是在饮食上多注意，选择容易吸收的食物，远离不喜欢的气味，过段时间大概就会好多了。

3、浮肿可能开始来临

准妈妈最常遇到的问题就是浮肿，不过大多数在孕后期才会明显，但是，也有少部分准妈妈可能在怀孕早期就开始出现下肢浮肿，早上可能不明显，到了下午和晚上就会加重。一般这样的情况经过躺下休息就会减轻。对于上班族准妈妈，可以在脚底下放一个小箱子，脚累了就抬高休息一下，还要记得不要一直保持一个姿势，坐久了就起来走动走动。

4、乳房开始初步变化

在此阶段，准妈妈会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛。慢慢地，乳房会逐渐膨胀起来，并且十分柔软。由于乳腺的肥大，乳房还可能会长出类似肿块的东西。接下来，乳房皮肤下面的血管会变得更明显和突出。乳头也会逐渐变大，还会更加突出。因为色素沉着加重，乳晕颜色也会加深。