怀孕管家

西餐三大名菜:西班牙海鲜饭

2025-02-22怀孕管家

简介

这个还是去年末日餐的时候做出来的方子,一直也没时间写出来,甜甜越来越大了,我现在终于能腾出时间继续我的美食了,对于厨房的热爱是没有什么能够浇灭我的热情的,它依旧在我的内心越烧越热烈,西班牙海鲜饭是最能代表我内心的一道美食,大家来尝尝这道热烈的带着浓烈西班牙风情的饭饭吧!      

用料:

墨鱼仔:500G (任何海鲜都可代替)                           

橄榄油:40ML                

洋葱:1pcs.                

瓦伦西亚大:300g(可用糯米+普通大米代替)                

盐:1 tsp.                

冷冻绿豌豆:100g                

番茄酱:200g                

柠檬:?pcs.                

青椒:?pcs.                

做法:          

1、如果你使用冷冻海鲜,请先解冻和沥干水分。

2、平底锅加热适量橄榄油,+海鲜翻炒2 - 3分钟左右盛出。

3、再刚才有余油的国内放入切碎的洋葱,翻炒直到透明。

5、倒入剩余的油加入瓦伦西亚米搅拌20分钟。

6、加入开水,覆盖水的位置大约离米的手指一关节。+盐1tsp。整体蒸煮时间约为20分钟。再稍微添加少许水不要搅拌。

7、添加番茄酱和冷冻青豆、青椒。

8、10分钟后添加豌豆和切碎的辣椒。

9、当煮大米的水被吸收之后,加入海鲜和装饰上柠檬片,翻炒均匀。

10、趁热食用最佳。

阅读原文
阅读 75889
孕16周+3天
上一条 下一条
打开怀孕管家,看更多孕育知识 >>
推荐百科
精血不足易导致胎停育

精血不足易导致胎停育

清汤面

清汤面

烤乳鸽

烤乳鸽

双椒炒鸡丝,明亮双眸

双椒炒鸡丝,明亮双眸

如何预防妊娠高血压综合征,这4点要注意

如何预防妊娠高血压综合征,这4点要注意

大排畸

大排畸

咸鲜嫩滑的快手美食干贝炒鸡蛋

咸鲜嫩滑的快手美食干贝炒鸡蛋

>>> 更多

更多百科推荐

限时免费下载怀孕管家
¥ 16.00
限时免费 - 怀孕管家