孕中期有哪些症状？饮食如何护理？

问：孕中期有哪些症状？饮食如何护理？

专家答：这个孕中期的时候，我们好多准妈妈们看看体重，这一个孕期的体重不能超过40斤，超过40斤那你就会出现肥胖啊甚至其它的问题，但是在营养方面呢，妈妈们每天从怀孕那一天到宝宝出生坚持吃一个鸡蛋，尤其是把鸡蛋黄咽下去。另外呢，喝一些孕妇的奶粉，你比方说贫血的妈妈喝一些补铁的奶粉，喝点这个含铁的孕妇奶粉，另外呢就是吃些蔬菜、水果，吃这些蔬菜水果的时候，还要注意一个什么问题呢？我做了唐氏筛查，我血糖高，可是呢我每天特别想吃这个香蕉，不吃香蕉我通不了便，香蕉含糖量高，葡萄含糖量高，那我们准妈妈为了通便，补充维生素，那吃什么呀？柚子、猕猴桃、西红柿、黄瓜，补充这样的维生素，水果中间血糖高的在饮食方面一定要注意，血糖不高的那没关系。当然呢，鱼虾肉这些呢就按照你的正常的范围来吃，不要过激，什么东西我特别想吃，我们曾经碰上过一个准妈妈，说我血糖不高，我特别想吃西瓜，我能吃半个，我一天什么都不吃，光吃西瓜，吃到最后也会出现假性血糖高，所以在饮食方面呢合理地去吃，不要说是不合理地去吃，想吃什么呢，准妈妈们在这个时候呢，您告诉她合理她自然不会出现合理为什么？准妈妈们偏食，她一会儿想吃这个一会儿不想吃这个，她就出现了这些问题了。