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剖腹产与顺产的新妈妈产后运动指导

2026-04-03怀孕管家

对于新妈妈，如果你觉得自己的身体没有什么问题，完全可以在产后马上开始恢复运动。不过，如果是剖腹产，则应该先休息4～6周左右，才开始较强的产后恢复运动。

视频合作方：宝宝中心国际专业育儿网。

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