添加辅食后期食谱：黄瓜黑芝麻稀饭
2025-12-20怀孕管家
材料 | 稀饭40g，黄瓜、洋葱各10g，黑芝麻3g，水1/4杯
1 将黄瓜和洋葱切成5mm大小的块状。
2 将黑芝麻洗净，放置热锅中翻炒片刻，用搅拌机打成细粉。
3 将米饭、水、黄瓜、洋葱、打好的黑芝麻一起倒入锅中，熬煮片刻即可。
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宝9个月
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材料 | 稀饭40g，黄瓜、洋葱各10g，黑芝麻3g，水1/4杯
1 将黄瓜和洋葱切成5mm大小的块状。
2 将黑芝麻洗净，放置热锅中翻炒片刻，用搅拌机打成细粉。
3 将米饭、水、黄瓜、洋葱、打好的黑芝麻一起倒入锅中，熬煮片刻即可。
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