宝宝添加辅食结束期食谱：蘑菇菜饭
2026-07-02怀孕管家
材料 | 稠饭40g，平菇、香菇、胡萝卜各10g，乳酪1/2张，水1/4杯，食用油少许
1 将平菇、香菇入沸水焯熟，切碎。
2 将胡萝卜切碎，入热锅翻炒片刻，加入上述食材和乳酪一起翻炒。
3 加入稠饭，搅拌均匀即可。
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宝11个月
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材料 | 稠饭40g，平菇、香菇、胡萝卜各10g，乳酪1/2张，水1/4杯，食用油少许
1 将平菇、香菇入沸水焯熟，切碎。
2 将胡萝卜切碎，入热锅翻炒片刻，加入上述食材和乳酪一起翻炒。
3 加入稠饭，搅拌均匀即可。
做法简单，入口即化的椰蓉芒果布丁
不同阶段辅食添加的种类和摄入量参考
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