宝宝添加辅食结束期食谱:蔬菜豆腐羹
2026-07-02怀孕管家
材料 | 稠饭40g,豆腐20g,茄子、洋葱各10g,虾5g,水3大勺,食用油若干
1 将虾和洋葱切碎,入热锅翻炒片刻。
2 将豆腐控水后切成3mm大小的块状。
3 将茄子切碎,和虾、洋葱、豆腐一起翻炒至熟。
4 将饭和少量的水加入锅中,和上述食材熬煮片刻即可。
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宝11个月
材料 | 稠饭40g,豆腐20g,茄子、洋葱各10g,虾5g,水3大勺,食用油若干
1 将虾和洋葱切碎,入热锅翻炒片刻。
2 将豆腐控水后切成3mm大小的块状。
3 将茄子切碎,和虾、洋葱、豆腐一起翻炒至熟。
4 将饭和少量的水加入锅中,和上述食材熬煮片刻即可。
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