宝宝添加辅食结束期食谱:豆芽平菇粥
2026-07-02怀孕管家


材料 | 稠饭40g,豆芽、平菇各15g,韭菜5g,豆芽汤1/4杯
1 将豆芽和平菇择好洗净,入沸水焯熟,控水后切碎。
2 将韭菜叶子洗净切碎。在稠饭中加入豆芽汤,做成稠粥。最后将豆芽、平菇、韭菜盖到稠粥之上,焖几分钟即可。
内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》
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宝11个月


材料 | 稠饭40g,豆芽、平菇各15g,韭菜5g,豆芽汤1/4杯
1 将豆芽和平菇择好洗净,入沸水焯熟,控水后切碎。
2 将韭菜叶子洗净切碎。在稠饭中加入豆芽汤,做成稠粥。最后将豆芽、平菇、韭菜盖到稠粥之上,焖几分钟即可。
内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》
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