坐月子日程表：产后第2天怎么坐月子

要喂孩子初乳

疼痛比第1天轻，但是还有残留阵痛。红色恶露变多。虽然可以自己去新生儿病房和厕所，但因会阴部持续疼痛，最好避免过度活动。随着奶水开始流通，乳房会变大、变硬，并伴随着疼痛。此时要将乳头清理干净，出现初乳的话就要喂孩子吃。要经常按摩乳房，缓解瘀血才能预防疼痛。由于出汗变多，产妇会想吹冷风或洗澡。但是吹冷风会引起产后风，洗澡时可能会着凉，如果病房的室内温度无法随意调节，最好避免洗澡。

● 定期排小便才能尽快将废物排出。

● 产妇可以亲自处理恶露。

● 为准备哺乳开始做乳房按摩。将乳头擦拭干净后，用温热的毛巾轻轻按摩。

● 做一些简单的产褥期体操，舒缓肌肉，让血液循环通畅，有助于恶露排出。

● 即使没有胃口，最好也保持1天3顿的定时营养餐。

● 剖腹产的产妇大概在此时排气。排气后开始喝稀粥。