2岁孩子一天可以吃多少？儿医告诉你

对不吃饭的孩子可以给他喝牛奶，但相反，对因喝牛奶而不吃饭的孩子，硬把牛奶停掉，只给孩子吃饭，这种做法从营养学角度来看是错误的。2～3岁的孩子每天还应该喝400～600毫升的牛奶。零食也最好给孩子吃他喜欢的。有的孩子每天吃米饭（每次半碗）两次，面包（10厘米大小）1次，牛奶400～600毫升，又吃很多副食，这样就是一点零食不吃也没有问题。

只能吃1／3碗米饭，与牛奶合在一起也不妨碍营养的摄取。

这个年龄的孩子就是到了晚上也渐渐不喝牛奶了。2岁的孩子，在1年里体重只增加2千克左右。因为个子也在长高，因此看上去就像是瘦了似的，不要忙着给孩子吃很多的东西。

文章摘自《育儿百科》

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医生介绍：

松田道雄，教授，日本著名儿科专家。1908年生于日本茨城县，1932年毕业于日本京都大学医学部小儿科专业，卒于1998年6月。一生主要著作有《我是婴儿》、《我两岁》、《老人和孩子》、《发挥你们的天赋》、《幸运的医生》、《日本知识分子的思想》等。

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