婴幼儿睡眠咨询师支招宝宝睡觉问题

国内首位IMPI婴幼儿睡眠咨询师小土大橙子受邀参加度妈学堂专家在线答疑|跟你一起守护宝宝睡眠

主题：为宝宝安睡支招

特邀嘉宾：国内首位IMPI婴幼儿睡眠咨询师小土大橙子

Q: 宝宝睡觉的时候容易惊醒，头上易出汗，有时候还流口水，哭醒，怎么办？
A: 你试试看，宝宝睡着以后按摩他的身体，跟他说说话。睡觉不要盖太多。

Q: 你好老师，我想问问我家宝宝11个月了，老是每天晚上要吃上我的奶两三次，并且一到晚上的后半夜不开始好好睡觉，来回翻腾，把我折腾的睡不好，我又分析不出来什么原因，老是后夜宝宝烦躁不安，应该不是饿了也不是想尿尿，我都喂过奶粉他不喝，把过尿有时候也面，但是把完尿以后会睡小时还是继续烦躁不安的来回折腾，请问老师这是咋回事
A: 可能跟夜奶有关系，宝宝添加3顿辅食之后夜里没有那么饿，最好是考虑减少或者戒除夜奶

Q: 宝宝半夜最少要起来玩两个小时，这咋整啊？
A: 要确保白天有充足的运动，还有注意傍晚觉不要时间太长，不然也容易夜里起来玩。可以尝试退后或提前入睡时间。

Q: 我们小孩一周岁多点，睡觉时总是不停的翻身，并有突然手脚乱蹬惊醒，白天很少睡觉最长睡一小时，晚上要吃二次，量不大，怎么样才能不惊醒，不吃十二点左右那一餐一觉睡到天亮呢？求解！
A: 可以试试看睡后按摩，12点那次尝试推后，如果醒来让他爸爸先哄哄看，哄不住你再喂，坚持几天看看是否能退后这顿夜奶。

Q: 你好，宝宝仰睡不踏实，只能侧睡才会老实，侧睡有什么影响吗？
A: 侧身主要是SIDS的风险高一些，但如果宝宝已经能够来回自如翻滚，风险就比较小。

Q: 宝宝每次在早上5点多点就开始挣扎难熬，一定要把奶头塞进去才可以缓解，是饿了吗？
A: 不一定的，宝宝清晨的肠道比较活跃，有时候是要排便。

Q: 你好，我家宝宝4岁了，晚上睡觉老说梦话是怎么回事？
A: 白天或者睡前不要太兴奋，你可以尝试睡前跟宝宝聊聊白天发生过的事情，这样有利于他心情放松。

Q: 你好，我家宝宝半夜里睡觉睡的迷迷瞪瞪，总是摇头，是不是缺钙？午睡的时候吃着奶睡着了，还不能拿出来，一拿出来就醒，怎么办啊？
A: 如果奶的摄入量够就不会缺。你可以试试看还没有睡着的时候就拔除奶头，如果醒了，可以用拍和哼唱安抚宝宝。

Q: 您好，我家宝宝睡觉老是身子平躺，脑袋却总是侧着的，头怎么弄都不平躺，怎么办?由于他总是这么睡，竖抱起来感觉有点斜颈。斜颈是睡姿不正确引起的吗?
A:不一定的，多按摩帮他放松会有帮助，如果不放心的话可以去医院请医生看一下。另外要小心别把头睡偏了。

Q: 我家宝宝白天不怎么会睡，十几二十分钟就醒了，晚上满床滚总是被尿弄得哭，一晚上要吃七八次奶，怎么办啊？
A: 夜奶太多就容易夜尿多，反而睡不好，可以尝试减少夜奶哦。