宝妈问：

张医生您好！我家宝宝现在有拉肚子，请问需要吃益生菌吗？如何正确吃效果才好呢？

张亚停医生答：

一些研究证明益生菌可以缩短腹泻的过程（平均缩短12～30个小时），也可以起到预防和治疗的作用，所以建议宝宝腹泻期间是可以用些益生菌的，尤其宝宝在用抗生素时，因抗生素在杀死感染细菌的同时，也把宝宝肠道内的有益菌也杀掉了，会引起肠道的菌群紊乱,补充益生菌有利于建立肠道菌群的平衡。至于疗程，建议至少连用1周，应用时注意不要用太烫的水冲调，因太烫的水会把一些活菌杀掉，另如需要用抗生素时不要和抗生素一起服用，至少和抗生素间隔2个小时，以免益生菌被抗生素杀死而起不到应有的效果。