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添加辅食初期食谱:黄瓜栗子稀粥

2026-07-02怀孕管家

材料 | 泡胀的米、栗子各10g,黄瓜5g,水1/3杯

1 在搅拌机中打碎米,加水煮成稀粥。

2 黄瓜去皮后切碎,栗子煮熟后去皮并用勺子碾碎。

3 把切碎的黄瓜和栗子放入煮好的稀粥中,再稍微煮一下。

内容摘自《宝宝圣经:怀孕·分娩·育婴图解大百科》

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