宝宝添加辅食后期食谱:金枪鱼白菜稀饭
2026-07-02怀孕管家
材料 | 稀饭40g,金枪鱼肉15g,胡萝卜、白菜各10g,肉汤1/4杯,香油、芝麻盐、食用油少许
1 将备好的金枪鱼切成5mm大小,加入香油、芝麻盐,腌制片刻。
2 将胡萝卜和白菜切成5mm大小。
3 将腌制好的金枪鱼肉块放入热油锅中,和胡萝卜、白菜一起翻炒片刻,加入肉汤和米饭煮烂即可。
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宝9个月
材料 | 稀饭40g,金枪鱼肉15g,胡萝卜、白菜各10g,肉汤1/4杯,香油、芝麻盐、食用油少许
1 将备好的金枪鱼切成5mm大小,加入香油、芝麻盐,腌制片刻。
2 将胡萝卜和白菜切成5mm大小。
3 将腌制好的金枪鱼肉块放入热油锅中,和胡萝卜、白菜一起翻炒片刻,加入肉汤和米饭煮烂即可。
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