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添加辅食后期食谱:黄瓜黑芝麻稀饭

2025-12-20怀孕管家

材料 | 稀饭40g,黄瓜、洋葱各10g,黑芝麻3g,水1/4杯

1 将黄瓜和洋葱切成5mm大小的块状。

2 将黑芝麻洗净,放置热锅中翻炒片刻,用搅拌机打成细粉。

3 将米饭、水、黄瓜、洋葱、打好的黑芝麻一起倒入锅中,熬煮片刻即可。

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