怀孕管家

富含维生素及微量元素的鲜虾土豆饼

2025-09-18怀孕管家

土豆含有丰富的维生素以及钙钾等微量元素,且易于消化吸收营养丰富。还含有大量膳食纤维有利于通肠利便。大虾含有丰富的蛋白质,还含有氨基酸,以及多重微量元素。很适合宝宝吃,今天我做的适合一岁以上,且对虾不过敏的小宝宝吃哦。



准备好大虾三只,土豆一个,面包屑,鸡蛋液


把土豆切片,入蒸锅蒸熟


准备好大虾,把虾壳去掉,虾头剪下来


大虾的背部用刀拍一拍,把肉拍散些


把虾放一些盐腌制一会,要少放

然把土豆压成泥


把土豆用手摊平


把大虾放在土豆饼上面,包起来,尽量包的紧实一些


把准备好的虾放在鸡蛋液中滚动一圈


在虾身上裹满面包屑


平底锅少许油,把虾放进去,慢火煎熟,美味就好啦


煎熟后装盘,在虾的身上装点上草莓酱,也可以用番茄酱,不放也可以,随自己心情

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宝1岁6个月
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