不爱吃蔬菜宝宝的福利：彩虹米饭

我朋友家宝宝不爱吃菜就爱吃肉肉，怎么哄都不行，我担心我家小新长大了会不会也是这样挑食呢？现在为了我家小新我不断的学习，希望他做个不挑食的小朋友。加油！

青菜适量

红萝卜适量

米饭一碗（我的米饭放凉了！如果给宝宝吃最好是现蒸）

青菜和胡萝卜分别洗净煮熟

青菜和胡萝卜煮熟加入少量温开水倒入搅拌机打汁。 「注意：少量水就好！」

取适量胡萝卜汁拌入米饭，做成有色米饭！ 青菜汁同上。

将青菜饭、胡萝卜饭、依次添入花形模具，米饭一定要压实成型，最后取下模具。