营养丰富,色泽鲜亮,人看人爱的五彩肉丸
2025-02-23怀孕管家
猪肉:提供大量动物蛋白,补充能量。
黑木耳:宝宝食用有利于肠胃健康,还能补充钙、铁等营养成分,预防缺钙和缺铁性贫血。
胡萝卜:宝宝食用胡萝卜能调理肠胃,治疗便秘,增强免疫力。
猪肉馅 适量
玉米粒 适量
木耳 适量
胡萝卜 适量
淀粉 适量
黑木耳(提前泡发)和胡萝卜洗净切碎
加入生抽、盐、淀粉,用筷子顺着一个方向搅拌,
加入红萝卜、黑木耳、甜玉米和香油混合均匀
胡萝卜切片摆放盘中(这不也可以不用做)
将肉馅捏成小球,放入胡萝卜上,入锅蒸15分钟即可
最后再来一张成品图!
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宝1岁11个月