孕十周，孕妇旅行的注意事项

打算出行前，一定要就自己的旅行计划和医生做个沟通，医生会根据孕妇的情况提出一些他的建议，包括是否适合出行、出行时间的长短、以及需要携带哪些药物等。除此之外，孕妇还要注意以下问题：

行李准备要充分

除了宽松舒适的衣服鞋子以外，最好携带一个枕头或软垫，搭乘飞机或长途汽车时很实用。孕期的体检报告也要随身携带，防止意外情况发生时能正确处理。

长距离旅行最好搭乘飞机

飞机最省时，又可免却长途的颠簸，是比汽车、轮船都好的交通工具。

乘坐交通工具时要系安全带

无论是乘坐汽车，还是飞机，都要以正确的方式系上安全带，这样能最大程度地减轻和减少意外伤害。

随时注意饮食安全

腹泻对孕妇来说是十分危险，而发烧、脱水等症状更可能导致流产，因此孕妇在旅行时对当地食物饮水要格外小心，避免吃到生食和非罐装饮料。

行程安排要宽松，多些休息时间

孕妇很容易疲劳，因此在外地旅游时，行程不要安排的过于紧凑，必须保证充足的休息时间，同时避免不当的压力及焦虑情绪。

避免前往医疗落后或传染病流行区域

首先要保证在保任何紧急意外状况发生时，孕妇都可得到妥善的医疗救助;同时，孕妇的免疫力比一般人差，一定要避免去一些传染病流行的地区。

避开高峰出游期和人多的地方

最好不要选择在黄金周出游，而且要避免人多、复杂的地方。过多的人和拥挤的环境对孕妇不利，对胎儿也不好。出游的时间和地点都要安排妥当，要考虑妊娠这个特殊情况。